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若要视力好,光线很重要
发布时间:2018-01-08        浏览次数:143        返回列表
若要视力好,光线很重要
通常,光线不佳主要有三种情况:
       一是所处环境内的光线本身不合适(如太亮或太暗);
       二是由于身体姿态(如坐姿或头姿)不正确挡住光线,让本来合适的光线照到目标区域时变暗了;
       三是光线会变化(如早晚的阳光,多云天气、或阴/雨变化时的自然光,台灯的位置或照射角度变化)。平时一定要避免这些情况,以确保目标区域的光线明亮、柔和,让眼睛始终处于放松状态。如果自己无法判断学习/工作场所的光线亮度是否合适,最好用护眼光度笔做些检测。
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